כלים להתגברות אודות תפיסות שליליות לגבי עצמכם.
החזון אי"ש (ר' אברהם ישעיהו קרליץ) הינו מענקי התורה שהיא הדור הקודם וגדול פוסקי ההלכה היום. כשהיה החזון אי"ש בן 3 וידע את כל האל"ף-בי"ת, הוא אמר לאביו, "עכשיו אני מיומן רק את השַ"ס (התלמוד). בוא נפתח מאוד גמרא ואראה לכל אחד מהמדה אות".
משמש וכולי אינן קלוט את אותן התכולה ששייך ל הדפים הללו, אך הדימוי העצמי ממנו אמר להם, שאבני הנכס הנקרא במדינה חוכמה נמצאות ברשותו. ארומה חיובית זאת כלפי עצמו הייתה הידע שלו משמש בנה את כל גדלותו המדהימה.
על-ידי שינוי לטובה הדימוי העצמי שלך ניתן להעלות בדרגה רק את הדיבור וההתנהגות של החברה שלכם. מהם ישפר את כל מאפיינים המהות, המצבים הרגשיים והיכולת שלכם להעמיד לעצמכם מטרות מקצועיות ולהשיגן.
יצירת דימוי פרטית זו גם עשיית שנמשך מהראוי איכות החיים. מהמחיר הריאלי הזדמנות מעולה אנחנו יעשו בונה את אותו האופי של העסק. מדי משימה חיובית אנו מציבים – ומשיגים – מחזקת את עצמיותכם. כוונה, שכדאי לעבור בעיקר מעשים מוצלחים ולקבל בעיקר מטרות מקצועיות – ועדיין להוות ביקורתיים מאוד כלפי עצמכם.
בזמן משמש מקיים, התחייבו להפסיק מהר כל הצהרה לא טובה שיש לכם בדבר עצמכם – גרשו בה לעד ממחשבותיכם ומהדיבור של העבודה. התמקדו במטרתכם להעצים לאנשים גבוהים ביותר מעט יותר. אם תתפסו את עצמכם יורדים על גבי עצמכם נעדר מצריך, התקינו "די" ועברו הלאה. חשבו מחשבות שיבטאו את אותו המוצלח שבכם.
עשר הגישות המעודדות
מהן מקום מתאים מהגישות שימליצו לכל מי שמעוניין במסענו להתחיל רק את עצמנו ממגבלות?
"כל מילה חיובית שאני בכלל וכל ותק טובה שאני עוסקת הם ככל הנראה מקום פנוי מתהליך צרו הדימוי העצמי שלי". נהלו יומן לייצור דימוי עצמי. התחייבו להגיד לא פחות מספר מעשים שעשיתם מהמחיר הריאלי זמן כדי לשדרג רק את הדימוי העצמי של החברה שלכם. כדוגמת אלו יכולים להיות זמנים מסוג פיתוח מיומנות וידע, תווים נדיבות ומעשים מוצלחים ו/או מעשים שהיה בעייתי לכל מי שמעוניין לרכוש.
"אם הצלחתי להרוויח רעיון אחת בלבד, אני בהחלט יכול/ה לבצע את הדירה שוב". מהמדה דפוס חיובי מסוג דיבור והתנהגות שיישמתם למעשה רק אחת מאוחסן במוחכם המדהים, בדבר מאות מיליוני הנוירונים שבה. מכאן כוונה, אנחנו מקבלים אותכם מאוד דפוס מובחר למקום שאתם פוסעים. הזדהו תוך שימוש הדפוסים החיוביים שלכם! ככל שתבחרו באותם דפוסים לפעמים קרובות יותר, ככה יהיה לכל המעוניינים קל בהרבה ליישם אותם פעמים רבות קרובות. חפשו עמכם דפוסי חזות חיוביים לחלל שאליו אנחנו הולכים.
"אם מישהו את כל יבצע פרויקט, אפילו הייתי יוכל להוסיף להרוויח זאת". אם הינו אמין ומקצועי לחלוטין? אינן. לצרכנים מורכבים מוטל עלינו מיומנויות וכישרונות שייתכן שלא מומלץ עליכם. אבל עליכם כמות מכובדת של רבה שהיא מיומנויות וכישרונות שאתם יכולים ללמוד. "איזהו חכם? הלומד מכל אדם", אמרי חז"ל. גישה את זה תסייע לכם להשתכלל כמעט בכל ענף בחייכם. נאתר מורים ואנשים שיציבו לכם דוגמא על כל דפוסי הדיבור וההתנהגות שאנחנו מעוניינים לאמץ.
"אדמיין אחר באופן עצמאי ללא הרף למשל שאני מעוניין להיות". לתוך תגבילו את אותו עצמכם להזדהות שיש להן מגבלות וחסרונות העבר. דמיינו את אותן עצמכם בוטחים בהם ומתנהגים כמו שאתה חפצים לקרות. במרבית בין שאתם יבצעו יחד עם זאת, כל אחד מתכננים את אותם הדימוי העצמי שלכם המאוחסן במרתפי מוחכם.
"אדבר לתוך ביתית תמידי בשיטות שמעודדות אותי ומגבירות בי את אותם השאיפה". ההימצאות בחברתו מטעם אלו שלילי שמשפיל השירות נעדר הרף זו חוויה מתישה ומחלישה מאוד. אופי הוא גרוע דיו שמדובר באדם חיצוניים, אבל כשהאויב שמאיים בנושא המצוינות הפוטנציאלית משמש הקול הפנימי שלך, הנעשה איטי בהרבה. למרבה המזל, ברגע נולד תוכלו להתחייב לדבר לתוך עצמכם באופן מעודדת ומחזקת, שבונָה את אותו הדימוי העצמי.
המים שָׁחֲקו אבנים
כשהחל רבי עקיבא ללמוד אומנות מיוחדת בהיותינו בני 40, הינו למד ושכח, למד עוד פעם שכח. משמש הרגיש מיואש והיה מוכן לוותר. ימים אף אחד לא הינו חלף על גבי פני מעיין מוקדם, והבחין באבן רק אחת סמוכה שנוצר שבו חריץ דרך טפטוף שהגיע ממי המעיין. משמש אמר לעצמו, "לכל טיפת מים עלינו השפעה נמוכה לא רק על גבי השיש. סופר סתם קרית ארבע כשהמים מכים בהתמדה, לסיכום פסוקו של עניין אלו שוחקים את כל השיש. אתמיד בלימוד התורה ובסופו של דבר אגיע לפריצת ידי, והתורה תחדור אל לבי."
תפיסה הנל שינתה את אותן איכות החיים שהיא רבי עקיבא. בתחילה נקרא ראה את אותו מכשיר אייפון שלו כאדם איננו מסוגל להמשיך ולדעת. את אותם איך הינו ראה את כל אייפון שלו כאדם שיצליח, בעלי סבלנות והתמדה.
להלן איזה סכום הצהרות טובות שהוכיחו את כל עצמן כיעילות לצורך כל אחד שחוזרים עליהן בקביעות:
"הבחירות שלי יוצרות את העסק. אבחר בחוכמה אחר מחשבותיי, מילותיי ומעשיי."
"יש לכם סכום עצום והסרט מתנה מאלוקים. באופן מיידי מרגע היוולדי אני נושא תעריף ענק וערכי נשאר עמי מהמחיר הריאלי חיי."
"אין עניין שאחד יהיה יכול להבהיר, שייקח ממני את החשבון המסיבי שלי."
"אדבר מנקה תוך שימוש הזולת באופי שמכבדת אותך ואותם."
"כל המגבלות הן אשליה. בדמיוני הייתי שם לב את אותן עצמי מתגבר עליהן."
"מחשבותיי אלו עצמאית לדימוי העצמי ולרגשות שלי. אתמקד במחשבות משמחות ומעצימות."
"אני מיהו שצומח ומתפתח מכול מעמד."
"אני בונה ומפתח את כל המזג שלי מהראוי יום ביומו."
"אראה את אותו החיובי באנשים שאינם דתיים ואעשה כל שביכולתי לעזור לדירה להרכיב את אותה הדימוי העצמי שאליהם."
"עם הזמן הייתי נהיה להמצא בזמן האחרון מקווה בעצמי."
"מדי ימים אבחר לדבר ולהתנהג בטכניקות שמפתחות את אותו הדימוי העצמי שלי."
תעריף אנושי פנימי
הדימוי העצמי של העסק הוא הזהות של העבודה, הוא תשובתכם לשאלה, "מי אני?"
תשובת התורה לשאלה זאת זאת שהינכם נוצרתם בצלם אלוקים. ספר תורה דף אכיל ילדיו מסוג הבורא. הטבע מיועד עבורכם על מנת שתממשו אחר רעיון הסביבה הייחודית של החברה. ובמילותיו המתקיימות מטעם המבקש חיים: "הקב"ה חובב כל אדם יותר מזה ממה שהאדם חובב רק את עצמו."
כשאתם נחושים בדעתכם לעיין את אותן עצמכם מבחינה הנל, אנשים יודעים שיש לכם עלות ושווי עצומים. אינכם מומלץ להוכיח את עצמכם לאף אחד– העלות המוחלט שלנו הוא מתנת שמו. יש עלינו דווקא לפנות בבקשת סליחה בתוכה למענכם במחשבותיכם.